The Beginning
很多儿童都有尿床的经历。如果你的孩子经常尿湿床铺，你应该要限制他睡前的液体摄入。此外，咖啡因饮料、辛辣食物也应该避免食用，因为它们会导致幼儿频繁排尿。蜂蜜、香蕉、蔓越莓等都可以治疗尿床。
小孩尿床吃什么食物
1、可以食用蜂蜜
解决尿床问题最好的方式之一就是让孩子每天吃蜂蜜。蜂蜜具有天然的甜味，所以很容易被幼儿接受。你可以将蜂蜜加在牛奶中让孩子饮用。
2、可以食用香蕉
香蕉是很好的能量来源，还可以用来治疗尿床。你可以让孩子每天吃2~3根的香蕉，早餐和睡前吃是最理想的。
3、葡萄干和核桃
让孩子在每天睡前吃2匙的核桃和1匙的葡萄干，有助于减少儿童尿床的问题。长期食用葡萄干和核桃可以看到非常有效的结果。
4、可饮用蔓越莓
蔓越莓汁不只可以治疗尿路感染，还可以有效减少儿童尿床的问题。让孩子在睡前1小时饮用1杯蔓越莓汁，并且重复饮用直到症状改善。
5、可以咀嚼肉桂
要求你的孩子每天咀嚼一块肉桂，这是治疗尿床最好和最简单的方式之一。你也可以将肉桂磨成粉，混合糖做成糖霜，再撒在面包上让孩子食用。
6、食用芥菜种子
芥菜粉是治疗尿床非常好的方式，你只需要在温牛奶中混合半匙的芥菜粉，再让孩子饮用即可。你也可以让孩子直接咀嚼芥菜种子，帮助减少尿床问题。
如何有效避免幼儿尿床
1、避免睡前喝水
最好在孩子睡觉之前2~3小时，完全避免饮用液体。此外，要让孩子养成睡前排尿的习惯。如果你和孩子一起睡，可以在半夜醒来时，要求孩子去小便。
2、要避免咖啡因
咖啡因具有利尿的性质，会增加排尿的倾向。最好避免让孩子饮用咖啡或是可乐、能量饮料等含咖啡因的饮料，尤其是晚上。
3、避免辛辣食物
避免让孩子吃辛辣的食物，尤其是晚上，这会让孩子喝很多的水，进而导致尿床。因此，千万不要提供辛辣食物给有尿床症状的孩子。
4、治疗寄生虫病
有时候体内有寄生虫会触发尿床的症状。你可以带孩子就医，服用治疗寄生虫的药物，帮助将寄生虫排出体外，减少尿床的症状。
THE END
