The Beginning
妈妈们顺产后避免不了会有恶露的排出，那么顺产恶露一般多久排完呢？顺产恶露排不干净的话怎么办呢？
顺产恶露一般多久排完
正常情况下，顺产后恶露一般4-6周排完，总量约500-1000ml，有血腥味，无臭味，具体的持续时间因人而异。
顺产恶露怎么排的快
1.红糖水
红糖有补血、破瘀的功效，所以适量喝红糖水不仅能补充妈妈们在顺产时是流失的水分，还能促进血液循环，有助于恶露的排出。
2.适当运动
顺产后的妈妈根据自己的情况及早下床运动，哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀恶露尽快排出。
3.坚持母奶喂养
宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素，不仅能促进乳汁的分泌，还能帮助子宫的收缩，推动恶露的排出。
顺产恶露排不干净怎么办
1.到医院检查是否有感染或者胎盘残留，如果有应及时处理，以免引起全身感染。
2.定期测量子宫收缩度，如果有需要可向医生申请开宫缩剂帮助恢复。
3.在专业医生指导下，以补血活血，行气化瘀为主，通过中药治疗帮助恶露的排出。
顺产后恶露期间注意事项
1、合理饮食
顺产过程中大量的血液、体液的流失造成妈妈们身体虚弱，合理的进行营养以及水分的补充有利于身体的恢复。
2、注意防寒保暖，但不宜过暖
顺产后妈妈身体虚弱，易受风受寒，所以要做好防寒保暖，以免感冒生病，不利于身体恢复，恶露排出。但是也不宜过暖，过暖也会使妈妈中暑生病，甚至危及生命。
3、保持室内空气新鲜，但是避免对流风
室内新鲜空气的流通有利于机体气血的早日复原，但是对流风容易使顺产后妈妈虚弱的身体遭受风寒进而感冒生病。
4、保持清洁，避免感染
保持会阴部的清洁，尽量使用流水清洗，勤洗勤换卫生用品，以免造成宫腔的感染。
5、禁止房事
在恶露完全排净前，绝对禁止房事！
| Empire CMS,phome.net |
| Empire CMS,phome.net |
| Empire CMS,phome.net |
THE END
TAG:顺产恶露一般多久排完 顺产恶露排不干净怎么办 母婴保健 顺产
