The Beginning
剖腹产的妈咪,恢复的速度较顺产慢,身体的各项机能及体型的调整,需要一段时间,那么,剖腹产后多久可以用收腹带呢?
绑收腹带时间
剖腹产后,因腹部有切口,医生建议,术后第一天可立即使用纱布收腹带(或剖腹产专用收腹带),用来固定伤口,减轻刀口疼痛,促进伤口的修复。
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如果应用帮助恢复体型的束腹带,最好是等刀口愈合后,出了月子再使用,并且应该是在每天饭后半小时,排尿之后戴上,睡觉前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。
收腹带要用多久
一般来说,产后6个月内,产妇的脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。剖腹产的妇女,待伤口愈合后,可坚持使用收腹带半年时间,对于瘦肚子很有效果。
正确运用收腹带
收腹带不宜束腰太紧,时间不宜太长,每天睡觉前建议取下。因为收腹带佩戴时间过长,会导致血脉不畅,引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等不适。而捆绑太紧,会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等。
收腹带的选择
选择透气性好的白纱带,长约1200cm,宽为15cm,每人须准备二条以便替换。因产后容易流汗,若汗湿时,须更换干净的腹带。
小贴士
因产后,骨盆会变宽,所以无论顺产还是剖腹产的女性,在产后3、4天后,只要没有明显不适,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。
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