夏天孕妇怎么保养 孕妇如何度过夏天

俗话说，「怀孕期是女人生命中最美好的岁月。」当生命进入了另一个即将开启的阶段，虽然心中充满着期待与喜悦，但是伴随而来的是因为孕期的生理变化所产生的不适与忐忑不安，因此孕期间的身心灵照顾就显得特别重要。从怀孕的一开始肌肤就会因为贺尔蒙的改变开始产生细纹、黑斑。面临着炎夏的来临如何加强美白、防晒、清洁，成为每位准妈咪的必修课程！

要当幸「孕」妈咪首重美白防晒

世界上没有丑女人，只有懒女人；怀孕时皮脂的分泌旺盛容易出油、指甲脆软、头发的生长期也会因女性荷尔蒙的增加而延长；这时，原本不长痘痘的肤质，可能会开始冒出痘痘，不容易上妆；原本油性肤质的人，反而有时在两颊变得乾痒、脱屑，甚至长出湿疹，所以怀孕期的皮肤，彻底清洁及适当保湿不容忽视！使用低敏性清洁用品帮助妈咪们轻松洗脸，也不怕残留！不含油脂的成分的防晒乳对抗紫外线，让妈咪轻松出门整天也不担心油光满面！

选择合适的保养品

常常有妈咪们问怀孕期间能否化妆，其实注意化妆品成分，避免使用含有Phthalate esters（塑化剂）、铅、汞的保养品很重要；含有天然有机矿物的产品是较佳的选择，只要做好保养，一样可以美美地出门。另外，在孕期间也很常见的现象是皮肤异常干燥、搔痒；最好先涂在耳后或手肘内侧处，试过没问题再涂于脸上。只要好好注意保湿修护工作，怀孕的妇女一样可以「水水亮亮、闪闪动人」。

清爽短发或马尾打造清爽秀发

在头发的部分，孕期妇女也因为皮脂分泌增加而变得油腻，容易有头皮屑、出油、前额发塌扁及容易掉发问题，因此，为维持发根强韧，减缓掉发。选择高养护的洗发品为滋养发根打底不可省略；此外，孕妇应该整理一个简单的短发发型，喜爱留长发的妈咪，马尾造型则是最简单、清爽的整理方式。当然，适度的使用清洁及抗油、抗屑用洗发精，让妈咪们也能同样拥有亮丽秀发，俏丽夏日一整天！