大多数新生宝宝都会有睡觉不踏实的症状，有的宝宝表现是睡不了多长时间就被惊醒，甚至睡觉伴有哼哼的声音或是身体一惊一惊的，而有的宝宝则是每次睡觉都要哭闹一番，这是什么原因引起的呢？作为家长，要怎么护理宝宝的睡眠呢？
疾病原因
如果宝宝出生14天老是睡觉不踏实，家长们首先要看看宝宝是不是因为什么疾病引起的，如：
1、看宝宝肛门外有无蛲虫
一般有蛲虫的话，宝宝在抓挠肛门处，在夜间9—10点会烦躁不安，并伴有食欲不佳、呕吐、腹泻等症状。
2、看宝宝是不是缺钙
通常刚出生的宝宝如果缺钙，会表现为睡觉出现一惊一惊的症状，而且还会莫名的转头、哭闹等，建议家长们最好是带宝宝去医院检查一下宝宝的微量元素来判定宝宝是否缺钙，如果需要补，建议妈妈自己吃一定的钙片，通过母乳给宝宝补钙。
3、看宝宝有无感冒发烧
家长们可用手感受宝宝额头等身体其他部位的温度有无升高或是用家用体温计测量宝宝的体温，若发现宝宝有发烧症状要及时采取治疗措施。
4、看宝宝黄疸有无加重
新生宝宝的黄疸有时虽然消退了，但还有可能复发或加重的现象，如果宝宝黄疸因为病菌感染或其他原因导致病情加重，那么宝宝睡觉也会不踏实，哼哼唧唧甚至哭闹。
5、看宝宝肚脐是否出血感染
宝宝出生14天睡觉不踏实，还可能是因为宝宝的肚脐因为沾了水、尿不湿的摩擦或其他病菌感染引起肚脐出血或流脓的现象，宝宝肚脐疼痛而睡觉不踏实。
家长们护理不当
1、宝宝尿布湿了没有及时更换
妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点，当宝宝哭闹，睡觉不踏实的时候，要能想到是否宝宝尿湿了，记得及时查看。如果是的话，要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片，让宝宝安心睡个好觉。
2、宝宝穿的衣服或盖的被子不舒服
给宝宝穿太紧的衣服或者盖太厚的被子时，宝宝会感觉不舒服，宝宝没法说所以就会哭闹，睡觉不踏实。妈妈在宝宝睡觉时，可以给他们穿上宽松的衣服，根据天气的变化，盖舒适的被子。
3、宝宝被蚊虫叮咬或长湿疹
如果有蚊虫叮咬宝宝，或者宝宝身上长湿疹，就会导致宝宝皮肤瘙痒疼痛，此时宝宝同样会睡觉不踏实，甚至哭闹。
如果妈妈发现宝宝的身上有小红点或者小疙瘩，就要给宝宝涂抹消炎止痒的药物，如：炉甘石洗剂，帮助宝宝快速止痒消除疼痛。
4、宝宝喂养不足或过剩
当出生14天的宝宝吃得太多、没有吃饱、口渴时都会因这些不适而哭闹，出现睡觉不踏实的现象。因为宝宝吃得太多，导致腹胀难忍；吃得太少，没有吃饱，又饿得难受。
5、家长抱的太多
常常抱着哄宝宝睡觉，会使得宝宝一沾床就醒就哭，因为他们对怀抱产生了依赖心理，觉得这里是安全舒适的，所以在其他地方不会睡觉。妈妈一定要改变宝宝的这种习惯，因为你不可以每天二十四小时抱着他们，要狠下心来“断抱”。
6、家长过分关注
新生宝宝都是家里的宝贝，妈妈们总是不放心让宝宝单独呆着，常常在他们睡觉的时候去看看。其实宝宝他们有一定的感知能力，一些小动作可能会打扰到他们，使得他们睡得不安稳、不踏实。即便妈妈去查看也应该轻手轻脚，尽量别制造出声响。
7、宝宝受到惊吓
当白天宝宝受到某些惊吓，如：白天巨大的声响、有打过预防针、被爸爸妈妈打骂过，刚出生14天的宝宝这时对外界还缺乏安全感，他们会很容易把这些害怕的情绪带到睡眠中，因此睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。
宝宝有乳头依赖症
不论采取何种喂养方式，宝宝都喜欢含着乳头或者奶嘴，而且喜欢含着它们睡觉，没有它就不睡觉或者睡不踏实。家长们最好帮宝宝改掉这个习惯，实在不行的话可以使用安抚奶嘴。
宝宝出生14天的宝宝睡不踏实怎么办
1、音乐安抚
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些妈妈们可以在宝宝入睡时唱唱儿歌或放些舒缓的音乐帮助宝宝睡觉安稳。
2、吮吸安抚
无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸的动作总是能起到安抚宝宝的作用。
3、妈妈的安抚
宝宝睡觉不踏实，妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。或者用童车或背兜让婴儿依偎着妈妈也能给宝宝安全感。
4、摇晃助眠
家长的手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动，适当的让宝宝运动晃动一下能够帮助宝宝安稳入睡。
5、抚摸助眠
家长的各种轻拍和抚摸都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，可抚摸宝宝的背和头部，要避开脊骨。
6、拍背助眠
有一些宝宝因为吃的过饱，导致宝宝肚子胀气不适，睡觉不踏实，这时妈妈可以竖着抱起宝宝，然后垂直靠在你肩膀上，用手掌轻拍他的背，如果能帮助宝宝打出饱嗝就更好了。
7、呼吸新鲜空气
有时候宝宝也会因房间空气不流通，过室内太热、太闷，导致呼吸不畅通，而带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。
8、更换睡眠环境
如果宝宝睡觉的这个房间因为其他原因比较吵闹导致宝宝睡觉不踏实的，妈妈可以带宝宝去更安静的房间，室温调节在20度左右的舒适温度，然后用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚宝宝入睡。
9、补充微量元素
如果经检测宝宝是缺钙引起的睡觉不踏实，家长可在就近的医院购买对应的微量元素钙剂进行补充，一般4周即可改善宝宝睡觉不踏实的症状。
10、科学喂养
妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，不要让宝宝饥饿或者过饱的情况下入睡，做到让宝宝吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要让宝宝挨饿，宝宝吃好了，自然睡觉也就安稳些了。
