The Beginning
怀孕后饮食禁忌相当多，为避免影响胎儿健康，很多大寒的东西不能吃，胎菊茶也是微寒的，怀孕后孕妇可以喝胎菊茶吗？
孕妇能喝胎菊茶吗
能喝。
胎菊味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，一般人都可以喝，孕妇适当喝能防止孕期上火引起的咽喉肿痛。
孕妇适当喝胎菊有什么好处
保健心血管
胎菊具有降血压，保健心血管的作用，孕妇适当饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇，对预防妊娠高血压有一定帮助。
下火
胎菊有散风清热、平肝明目之功效，可用于治疗上火、咽喉肿痛，孕期上火便秘时，不能随便用药，可以适当喝胎菊茶下火。
清胎毒
不少新生儿刚出生时，由于母体有“胎毒”，会有眼屎多的情况，孕晚期适当喝胎菊可以辅助清胎毒，改善新生儿眼屎多的情况。
孕妇喝胎菊茶要注意什么
胎菊性微寒，体虚、脾胃虚寒的孕妇喝多了容易腹泻，不利于胎儿的稳定，因此孕妇在喝胎菊的时候要注意以下几点：
1、不要喝太浓。一杯300毫升的胎菊茶，放的胎菊不宜超过5枚；
2、不要喝太多。孕妇补水最好是喝白开水，如非上火不要喝胎菊茶，上火的时候喝胎菊，每天也不宜超过300毫升。
孕妇怎么泡胎菊茶好
1、加蜂蜜或者冰糖改善口感。
胎菊茶味道甘苦，不喜欢这个味道的孕妇，可以加几颗冰糖或者蜂蜜改善口感，如果是加蜂蜜的话，要先让胎菊茶放凉至60-70°C再加，以免破坏蜂蜜的营养。
2、每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
THE END
