The Beginning
1、酸奶,酸奶不仅有牛奶的所有营养素,当然也有一些更丰富的有益物质,肠道不好或者是不适合喝鲜奶的人群,酸奶是绝佳的选择。
2、大麦,大麦含有比较丰富的有益营养素,有促进胃肠道尿酸素的,恰好这就是对治疗小儿消化不良有功效的物质。
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3、西红柿,西红柿能够有这样的功效,在于它含有丰富的有机酸,这些有机酸是能够增加维生素的利用,同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素。
4、苹果,苹果含有果胶,促进消化也能够起到止泻的作用,对于轻微的拉肚子以及消化不良都是有好的功效。
5、橘皮,橘皮含有挥发油,对肠道有良性的刺激作用,从而上消化更加容易。
6、大白菜,大白菜的纤维素是能够帮助进行消化的。
7、以上部分食物会引起过敏,家长应在明确自家宝宝不过敏的情况下食用。
THE END
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