The Beginning
无论学生对驾驶考试准备得多好，他们在考试前都不可避免地会紧张。正是这种紧张增加了考试失败的几率，那么如何才能在考前缓解压力呢？
首先，调节情绪缓解压力的四个好方法
放松法
考前做几次深呼吸，伸展身体，适当活动四肢。
转移法
把考试给你造成的意识紧张转移到外在视觉上，适当分散注意力，让同车的同学互相安慰，互相鼓励。分散集体组织中的个人紧张情绪。
逃避
尽量避免考生之间的讨论和评价以及监考人员的态度、语言和表达的干扰，保持思路清晰，充分发挥考试时的水平。
毕胜发
每一位考生都要保持乐观，树立必胜的坚定信心，把驾考的负担和压力当作自我表达和自我满足的机会。
二、增加自我能力，自信应对考试。
1.巩固培训成果，提高技能水平。
俗话说“艺术专家胆大包天”，熟练自信的学生会减少紧张感。
2、熟悉考试流程，明确考试标准。
有机会早点去考点，看看周围熟悉的环境，这样陌生感就会逐渐消失。此外，通过一定的压力训练，可以增强学生的心理承受能力。
每个人在考试前都会有紧张感，这取决于你如何调节和控制。希望以上方法能帮助学生克服考场上的困难。
THE END
