随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于失去了爱人不知所措要怎样挽回才能复合成功方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。
第一：该如何挽回女朋友
偶遇
你们恋爱的过程中你肯定会知道对方经常出没的地点。自然、大方、得体是我们的标准，千万别弄得太过，让对方觉得你有病。遇到之后，我们一定不能暴露进攻性，让对方觉得我们是刻意的。简单的打个招呼，看对方的情况来决定接下来的行动。
如果对方表现得开心或是平淡那么我们就找个话题随便聊一下，千万别提感情。
控制好自己的情绪
当然，女朋友说分手了，难免会伤心难过，但是，有些人却由于无法接受对方跟自己分手的事实，喝得烂醉之后，还不断的打电话给对方，甚至说一些难听的话给对方听，严重的还威胁对方，如果不复合，就要轻生之类。
其实，那些人的心理就是想要对方关心他，想要对方因为他的轻生而不敢离开他，但，他们却不知道，这样只会让女生们更加觉得离开你是对的，你的这样行为只会更加减少她对你的印象分，她分手的决心更加决绝。所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情绪，不要动不动就喝得烂醉的，导致自己动不动就说出一些让对方反感的话。
心态
觉得跟对方不可能了，就每天没日没夜的想着对方，想着自己曾经的过错，然后导致自己也失眠了，也导致自己没有好觉可睡。其实，失眠无非不就是你还没有放下，你胡思乱想，无非不就是你觉得你自己犯下了让对方死心的错误，让你后悔莫及的事情，最重要的还不是你觉得挽回没有什么可能了。
其实，这一切还不是你没有一个良好的心态，总是在着急，觉得对方可能已经有另外一个了。但是，记住了良好的心态是走向成功的奠基。
不要急着让她重新接纳你，或者马上回心转意。当女人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。
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反省自己的错误
你可以深刻的反思和反省一下自己，知道自己哪里错了，哪块做得不好，哪些地方存在的不足和缺憾需要弥补和改良，而过去你都做过哪些伤害对方和伤害感情的错事，犯了哪些错误——这些都要深刻反思和反省，你只有充分认识到自己的错误，然后下定决心改变自己，并做出切实的改变。在此基础上，你才有可能挽回对方的心。
第二：怎样挽回才能复合成功
找出分手的原因
她为什么会对你死心呢？因为她已经认为导致分手的原因是你造成的，错都在你身上，而你一直没有做出改变。所以你想要挽回，必须先正视自身的问题，并且解决这些问题。
比如你和女生走得特别近，不懂得如何去保持距离，没有给到她安全感；经常答应了她会做得事情却做不到，一致性不足导致她对你失去信任...她的死心源于你的做得不够好，她为这段感情付出太多却得不到你的爱，哀莫大于心死，她觉得累了。
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采取冷冻，减少矛盾
想要和她重拾就好，你就要采取冷处理的方式，在这么紧张的关系里得以降压。首先你要控制住自己的情感，你的需求感过高不停骚扰对方，就会增加她的压力很容易就会切断所有的交集。
降低矛盾点的做法就是永远地同意对方，现在她的眼里你做什么都是错的，所以无论她说你错什么，你都不需要去辩解，只需要同意以及认错。这样的做法你们之间就有了共通性，同时也避免了矛盾增加。
提升自我价值
虽然经过冷处理之后她的情绪会有所改变，但不代表已经心死的她也改变了对你的态度。所以你在这个时期里面你唯一要做的，就不断地提升自己，把自己改造成一个更优秀的人。例如外形上的改变、生活上的构造、内在的修养，当你改过自身变成一个更优秀的人，你才能够更好地吸引她，重拾她对你的好感。
第三：挽回爱情的方法是什么一、焕然一新的外形
人与人之间的第一印象、第一感觉，全部来源于外形。可见，一个人的外形会给别人留下颇为深刻的印象。挽回的第一步，就是要让他更直观的看到你的改变，那么就应该从改造自己的外形开始，抓住他的眼球。
男人的改造，要以雄性魅力为主，要显得阳光，沉稳，要让自己在异性眼前显得有男人味。
二、学会谈吐大方，举止优雅
一个人的谈吐可以反映出来他的文化、教养、性格。让自己身上散发出一种独有的气质，身边的人也会自然而然的被你吸引。做这个改变可能需要较长的一段时间，所以在一开始，就要通过身边的点点滴滴的小动作开始注意，做到吾日三省吾身。
要想做到谈吐大方，举止优雅，最根本的因素就是自己必须要有一定的内涵，你可以多扩充自己的书本方面的知识，有时间可以多跟朋友去旅行，开阔自己的眼界，让自己学习到很多方面的知识。从而以达到增加自己的涵养，培养自己的气质。
三、培养雅致的兴趣爱好
为什么我在这里要强调兴趣爱好的重要性？那么特有的兴趣爱好又会为挽回带来什么作用？在培养兴趣爱好的同时，分散自己的注意力，让自己暂时忘记自己处于分手的痛苦中，才不会整天被失落感包围，不让别人觉得你是一个只会抱怨的人。
你可以可以试着跟朋友一起去旅行开阔自己的眼界；可以看看电影，听听音乐来整理自己的情绪。如果你有了更多的兴趣，你就会爱上自己的生活，也会间接地增加了自己的涵养，培养了自己的气质。
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