随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于分手了怎样挽回女朋友对方才会重新和你牵手方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。
第一：分手了怎样挽回女朋友
一、稳定心态，不急不躁
欲速则不达，这句话放在挽回中也同样适用，你越是着急挽回，越容易出错，最后反而不会成功。
当然，在挽回时那种想赶快挽回她的心情是可以理解的，但如果你想要挽回她，首先就要学会控制好自己的情绪和心态，只有不急不躁，以一个平静理智的心态才能让你的挽回行动变得快速、有效。
但往往很多人在挽回的过程中，心态根本不受自己控制，挽回中如果你有这些顾虑和担心，本质上都是源于你的不自信，因为你知道以前的你做的不够好，所以你不确定你的解释、保证、道歉能不能让她回心转意，而之所以你会不自信，恰好是因为你不懂她心里是怎么想的，未知的才是最让人担心的。
二、消除误会和矛盾，才能让挽回更顺利
两个人之所以会分手，通常都是因为一些误会和矛盾没有得到解决，随着时间的推移，误会越来越多，矛盾越来越深，最后导致了两个人的分手。
所以，我们在挽回的时候，要从根源上解决这些误会和矛盾，当然，每个人经历的感情是不一样的，分手的原因也是不同的。
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有的人是因为对方情商太低，控制不了自己的情绪而分手，有的人是因为对方过度的干涉自己的生活，控制欲太强而分手，有的人是因为在一起时间久了，没有了激情而分手… …
每个人都有属于自己的情感故事，都有自己选择分手的原因，所以我们要做的就是找到根源，然后通过分析对方心理，了解对方所需，最终消除误会和矛盾。
三、提升自己吸引力
现在很多男人都有这样一个观点，认为女人都物质，只要有钱，就会有爱情，但事实上这种观点比较偏激。
在寻找伴侣这件事上，男人和女人在本质上是没有区别的，都是为了让自己和下一代能够有一个比较舒适的生活，所以不能说女人物质，只能说经济能力也是男人的一种魅力，就好像身为男人，你也希望找一个白富美的女朋友一样。
能赚钱会赚钱这也是一种个人魅力，是魅力就会对女人产生吸引力，谁都希望跟一个吸引力强的人在一起，当你的吸引力足够强，很多时候你都不需要主动，别人就会主动来找你，对于恋爱是如此，挽回也同样如此。
在挽回爱情的时候，让对方看到一个跟以前不一样的你，一个更有魅力和吸引力的你，那女人才会想着跟你复合。当然，不同的女人对男人的要求也不同，所以我们也要根据女人的不同需求有针对性的去提升自己。
保持一颗积极向上的心态
既然是已经分手了，你伤心难过也好，自怨自艾也罢，日子还是得过，明天还是要上班工作学习，地球不会因为你失恋而停止转动的，所以我们要保持一颗积极向上的心态。
多出去走走
不可因为失恋而把自己封闭起来，拒绝亲朋好友。失恋对于每一个重情重义的人来说，都是极大的心理打击，这也是为什么有些人在失恋之后会表现的精神状态失常，甚至于严重的会想不开。
即便是失恋，也不要拒绝正常的交朋结友，反而更应该是把以前那些丢掉的亲朋好友的关系重新拾掇起来，积极的参与社交活动，转移自己的注意力，分散自己内心的痛苦压抑。
要知道，她虽然离开你了，但你的生活还在，你的亲朋好友也都还在，他们会是你坚强的后盾。
重新建立自信心
无论你以前优秀与否，无论你是否家境如何，无论你漂亮与否，你都是一个独立的人。
一个独立的人就应该要有独立的人格魅力。而自信正是个人魅力的基础，对自己自信才会有前进的动力，才会理智的思考问题找到解决问题的方法并动手去解决问题。
挽回爱情同样也需要自信，倘若你对自己都没有信心，那即便是大罗神仙来帮你，就算是复合了也一样会再次分手。
以一个友好的态度来对待前任
在不可避免的要跟前任接触的情况下，大大方方的，以一个普通朋友一样的态度对待，不卑不亢，温文尔雅。
以一个友好的态度来对待前任，对方既不会感到尴尬，也不会背负太大的心理负担，同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础氛围。
降低自己的期望值和需求感
挽回这条路本来就是比较艰难的，降低自己的期望值和需求感，过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示，对于挽回，无论成功与否，平常心对待，做不到波澜不惊，笑对所有的困难。
第三：挽回中不能做的事情电话及短信轰炸
几乎所有挽回过的人都会干的一件事情，便是不停地给对方打电话，对方不接，那就不停的发短信，但是这种行为对于挽回并没有任何效果，甚至会恶化你们之间的关系。
仔细想想便可以明白了，因为在分手后，对方对你的负面情绪依旧是存在的，如果此时你贸然的打电话过去，对方肯定是不想接的，就算接了，你们之间说实话也不会有什么好说的。
所以，一个个电话只会消磨掉对方的耐心。发短信也是如此，一条条短信石沉大海，其实也就表明了对方的态度——我不想和你交流，如果你足够尊重对方的态度，那就暂停自己的行为，这会让对方的心情好上不少。
死缠烂打
有的男生在和女友发生矛盾的时候并不知道怎么去解决，甚至以为只要自己死缠乱打，女友就能回到你的身边。
你换位思考下，如果你已经不爱一个人了，她每天各种电话短信骚扰你，甚至去你家里骚扰你，你会如何选择。
传播关于对方的负面情绪
有很多人在极度负面的情绪之下往往会做出许多不理智的事情，其中就包括了不停地传播关于对方的负面消息，并妄图用这种手段逼迫对方回到自己身边。
那么，我想问的是，你这样做，难道不是把对方越逼越远了吗？本来对方和你分手之后可能还会觉得愧疚，但当你散播了对方负面消息的时候，愧疚自然也就消失了，随之而来的便是厌恶与憎恨，这个时候你还想要挽回，那无疑是痴人说梦。
所以，想要挽回，就别做什么偏激的事情，以正常的姿态去面对，让对方感觉到舒适，这是很重要的一点。
到处托朋友为自己说情
托朋友为自己说情，这是不成熟的一种表现，因为感情永远只是两个人的事，一旦把朋友拉近啦，反倒不美了。况且，分手真的不是一件光彩的事情，对方可能并不想让自己的朋友都知道。
最重要的是，当你这么做了之后，就无形的让对方处于一个低点的位置，这的确会让人感到不爽的，进而会对你产生不耐烦以及厌恶的情绪。
所以，想要挽回，拜托对方一两个知心好友为自己说情也就好了，切记不要多，多了反而对你的挽回会起到反面的效果。
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