对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分手后怎么挽回如何正确使用冷处理的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分手后怎么挽回如何正确使用冷处理问题，那么今天小编也是收集了一些关于分手后怎么挽回如何正确使用冷处理问题的解决方法来分享给大家。
什么是冷处理?冷处理并不是让你放弃挽回，也不是让你跟对方断绝联系。冷处理的指向仍然是处理，而不是任由事情冷下来，迟迟得不到解决。冷处理只是暂时的将情感冷冻，从而获得更多的时间和精力重塑自己，为建立二次吸引打好基础。
那么，为什么分手后要进行冷处理？
一、稳定局面和情绪
分手之后，当事人往往受不了突如其来的打击，会短暂失去理智，做出很多盲目挽回的举动。恋爱中的人智商为零，分手后同样也是，甚至会更疯癫。但是无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话，那么对方一定是极力抗拒的。如果你还一直纠缠对方，那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化，只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间，冷处理过后，双方恢复理智之后，挽回才有契机。
二、转移对方注意力
分手初期，双方的情绪波动都很大，很难进入理性思考和沟通，这时候无论做什么挽回的事情都是收效甚微。此时，在对方眼里你的缺点已经大于你的优点，对方脑海里都是你们在一起争吵的场景、愤怒的模样，这时候你还穷追不舍的求复合，抛出十万个为什么。就算是“假性分手”也变成“真性分手”了。为了防止局面不受控制，你必须给对方包括自己一个过渡期，各自静下心来重新审视这段关系。这样可以淡化最近你在对方心中不好的印象，也可以创造时间提升自己。
三、制造心理落差感
连个人既然走到分手这个地步，暂时一定存在着不可调和的矛盾。你身上的缺点此时已经在对方的心中固化，对方觉得你和刚在一起的时候完全是两个样子了，这种落差感让对方最终选择离开你。但是，我们可以反过来以退为进，在坏的印象基础之上，制造一个大的落差感然后重新出现在对方的面前，但这次我们要让对方觉得你原来不这么差，你竟然也可以这么好。那么，对方会考虑重新给你个机会试试看。窗口有了，那么我们接下来就可以顺水推舟进行下一步操作。所以说，冷处理既是挑战同样也是一次机遇，利用好冷处理的这段时间彻底改变自己，破茧成蝶，建立二次吸引，往往效果会更具有冲击力。
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那么，什么情况下的挽回需要冷处理呢？
第一，对方不回你消息，不回你电话，拒绝一切方式见你，对你已经很厌烦。这时候是分手敏感期，对方处于一级戒备状态，你所有的行为都会将对方越推越远。你继续这样纠缠对方，只会增加挽回的难度。
第二，对方和你保持联系，你们是和平分手。但是对方给你的回应比较冷淡，可能连普通朋友的关系都不如。这时候可能是对方心软，可能是你们分手并没有发生大的争吵，所以碍于情面不好意思和你撕破脸。这时候使用冷处理不会把两个人的关系弄僵，给挽回留有一丝生机。
那么，什么情况下的挽回不需要冷处理呢？
第一，假性分手的情况下，对方只是一时冲动说分手来气你，希望引起你的重视。这时候可能只需要你稍微低个头，认个错，拥抱一下，向对方示好，就可以挽回了。这种情况不适用冷处理，强行冷处理只会升级矛盾，说不定“假性分手”就成了“真性分手”。
第二，两人分手后保持着“朋友”的身份，对方愿意和你沟通，也能约出来见面，只是谈到感情方面的事情对方就避开。这种情况下也是不需要冷处理，只需要保持一定的距离，不能暴露很强的需求感，要消除对方的防备心。找好机会，再做挽回。
综上所述，不是所有的挽回，都适合使用冷处理。所以，我们要根据不同情况不同分析，选择真正适合自己的挽回方法。
那么，冷处理需要多长时间呢？
根据幸福指南针情感专家大量挽回案例的数据统计发现，根据分手程度的不同，冷处理有阶段性的变化，如下：
1、假性分手——冷处理时间：一周内(3-7天)。
2、一般分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)。
3、轻度真性分手——冷处理时间：三周(21天左右)。
4、中度真性分手——冷处理时间：一个半月(45天左右)。
5、重度真性分手——冷处理时间：两个月(60天左右)。
6、原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：三个月至一年。
