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微信运动好友步数每30分钟更新一次，总步数每天晚上10点30分更新。
微信运动是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。它通过读取第三方运动手环、可穿戴设备或手机自身运动处理器数据来感知个人运动情况，将个人运动数据至置于微信庞大社交链中实现好友分享及排名。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
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