怎样吃夏威夷果 怎样吃夏威夷果最健康

吃夏威夷果的方法如下：

1、炒熟的夏威夷果一般都开了口的，使用开口器就可以轻松打开，打开即可食用。

2、生的夏威夷果很难打开，要打开是有诀窍的。首先用钳子把夏威夷果固定，防止其滚动，然后用铁榔头敲破才行。

3、生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。

4、把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

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