The Beginning
花生是人们常吃的食物，花生虽常见易得，但营养价值却是不低的。那么下面我们就来看看花生和什么一起吃好呢？
红枣
花生衣含有抗纤维蛋白溶解酶、维生素K，有很好的凝血作用；红枣可补气血，花生连红衣一起与红枣搭配食用，既可补虚，又能止血，最适宜身体虚弱的出血病人。
| Empire CMS,phome.net |
猪蹄
花生有补脾养胃之功，可调养气血、生乳，和猪蹄搭配食用有补虚养血、下乳之功，非常适宜女性产后气血虚、乳少者食用。
芹菜
芹菜有利尿降压、防治动脉硬化的作用。配以功效相似的花生，疗效更佳，适宜老年人及高血压、动脉硬化患者食用。
甘草
花生既可降低血液胆固醇，又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的发生有明显治疗效果。花生配合甘草食用，还具有调理脾胃的作用。
THE END
TAG:花生和什么一起吃好 花生和什么一起煲汤好 饮食指南 花生
