The Beginning
孕妇在生产之前，很多医生都会建议她们吃些巧克力。那么吃巧克力有助于生产吗？产前吃巧克力到底有什么好处呢？
吃巧克力有助于生产吗
吃巧克力有助于生产。产妇在临产前要多补充热量，以保证有足够的力量使子宫口尽快开大，得以顺利分娩。当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，并将它誉为“分娩佳食”。
生产前吃巧克力补充营养
每100克巧克力含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。产前吃巧克力可以为孕妇补充营养。
| Empire CMS,phome.net |
生产前吃巧克力提供热量
巧克力含有大量的营养素，而且它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍。能很短时间内产生大量热能，供人体消耗，因此孕妇产前适当吃些巧克力是十分有益的。
生产前需进食
孕妇在生产之前，往往因子宫阵阵收缩带来的痛苦而不愿进食，这对增加产力、顺利分娩非常不利。正确的做法应当是少吃多餐，吃些容易消化、高热量、少脂肪的食物，如面条、牛奶、蒸蛋羹等。临产前还可以多喝红糖水，以补水补血。
THE END
TAG:吃巧克力有助于生产吗 生产前吃巧克力有用吗 饮食指南 巧克力
