The Beginning
在日常生活中，蒲公英是很常见的一种草本植物，它不仅具有很好的观赏性，还具有很好的食用功效，深受人们的欢迎，但是蒲公英吃了拉肚子吗？
蒲公英吃了拉肚子吗
一般情况下食用蒲公英是不会拉肚子的，但是食用量过多就会引起腹泻反应。因为蒲公英具有清热解毒、利尿、缓泻等功效，一般用量过大或者是有些人常规用量，可能就会出现恶心、呕吐、腹部不适等胃肠道反应。
一天吃多少蒲公英合适
一天吃30-40克蒲公英就可以了，不能吃太多，要控制蒲公英的摄入量。建议每隔几天食用蒲公英，不要天天食用。
什么人不适合吃蒲公英
1、对蒲公英过敏的人群不宜食用。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。
3、低血压的人群不宜食用。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
4、阴寒症患者不宜食用。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。
吃蒲公英拉肚子怎么办
停止食用蒲公英
如果发现食用蒲公英拉肚子了，应立即停止食用蒲公英，也不要吃寒性的食物了，否则会使身体虚弱，危害身体健康。
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是最好的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
喝米汤
每天喝3碗米汤可以辅助治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
饮食清淡
腹泻期间肠胃需要得到休养，应食用清淡的流质食物，比如说鸡汤或者其他清淡的食物，不能吃刺激性的食物了。
就医
如果说腹泻情况很严重的话，会造成营养不良、能量供给不足、贫血、维生素缺乏、抵抗力下降等，这时候就需要到医院去进行检查治疗了。
THE END
