The Beginning
一般家庭夏季都喜欢做一点汤来喝，其实绿豆汤解暑效果也是很好的。但是有人会问，绿豆汤是喝热的还是凉的呢？喝绿豆汤能减肥吗？
绿豆汤喝冷的还是热的
其实看自己喜好。
热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的，只是还是注意不要喝太多过凉的，如放冰箱冰镇很久的，避免引起肠胃不适感。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net
天热喝绿豆汤能减肥吗
一般的适量还是起到一定的减肥的作用的，但是绿豆淀粉含量高，自己做的绿豆汤太甜了也是会有肥胖的可能的。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net
绿豆汤在一定程度上还能够分解脂肪，能够对体内残留的脂肪进行分解，不但能够分解脂肪还能够抑制脂肪的堆积，有效控制体重。
喝绿豆汤有哪些禁忌
1、喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、绿豆汤的消暑降火的功能，对于正在怀孕的妈妈来说可能不是一个好事，怀孕初期如果降火过猛，容易导致腹泻，进而导致流产的可怕结果，所以孕妈们如果想要喝绿豆汤，不妨先咨询医生的看法，再结合自身条件进行食用吧，这样才是最健康的。
3、适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。
THE END
TAG:绿豆汤喝冷的还是热的 天热喝绿豆汤能减肥吗 饮食指南 绿豆汤
