首页 > 生活 > 饮食健康
早上喝粥是非常符合养生之道的，而早上喝一碗桃仁粥，对于肠胃有着非常好的调理作用，那么桃仁粥怎么做呢？
主要食材：桃仁30克。
其他食材：粳米50克，蜂蜜适量。
1.将粳米淘洗一遍，然后将桃仁去皮、尖，淘洗一遍。
2.将粳米与桃仁一同放入电压力锅内，加入2碗水，定时煮30分钟。
3.待锅内没有气压后，打开锅盖，将粥装碗，放入适量蜂蜜即可。
活血止痛、润肠通便、止咳平喘、理气。
TAG:桃仁粥的做法 桃仁粥怎么做 饮食指南 桃仁
