玉米须是很常见的中药材，用来泡水喝具有利水、通淋、止血、降血压的养生功效，但此饮品虽好，却并非人人都能喝，如以下四类人群是不宜喝玉米须水的。
低血糖人群
成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L的低血糖患者是不宜喝玉米须水的，因为玉米须水具有降血糖的作用，如低血糖的患者饮用，会使体内血糖降得更低，容易出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
尿频尿急人群
平时排尿次数或排尿紧急程度比正常人多的人群也是不宜喝玉米须水的，因为玉米须水也有利尿的作用，饮用后可帮助人快速排出体内的水分，若是尿频尿急的人喝了，便会加重尿液增多、排尿紧急的症状，可能会出现不停上厕所的尴尬情况。
低血压人群
玉米须水服用后可以利尿，并有促进金属离子排出，从而起到降血压的作用，因此本身血压较低的人群也是不宜喝玉米须水的，否则会导致血压更低，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸或休克情况。需注意的是目前在临床上低血压的诊断尚无统一标准，一般成年人患者以测量上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。
缺钾人群
当人体内的血清钾浓度低于3.5mmol/L，则称为低钾血症，患者这种症状的人群也是不宜喝玉米须水的，因为玉米须水会促进排尿，而排尿的同时人体内的钾离子也会随着尿液排泄出去，如缺钾病症人群喝了玉米须水，很可能会加重病情，出现身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、目光呆滞、恶心、呕吐、心悸等现象。
腹泻人群
玉米须归膀胱、肝、胆经，服用有利于排泄，而患者本身就处于腹泻期间，排便犹如拉水一般，无需再喝玉米须水，否则会加重病情，导致腹泻更严重。
长期喝玉米须水影响
玉米须水本身无毒，除上述不宜喝玉米须水的人群常喝玉米须水会加重病情，导致各种身体不适症状外，其他人群如长期服用玉米须水不会对身体有不良影响，反而会起到以下保健作用：
1、达到降血糖的目的
有高血糖的患者，推荐长期喝玉米须水作为日常饮品，因为玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少糖尿病并发症的情况出现。
| Empire CMS,phome.net |
2、帮助降血压
玉米须中含有丰富的矿物元素，食用具有很好的改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出；同时血糖降低之后，血管压力减小，也能达到降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A，具有很好的扩张血管的作用，也能防止高血压，因此无论是有无高血压的人群，都可以常喝玉米须水防治高血压。
3、促进排尿
玉米须具有利尿的作用，并且含有的丰富的的矿物元素也能促进金属离子代谢，促进尿液排出。故对于排尿少、排尿不畅等人群应坚持长期适量喝玉米须水促进尿液的排出，缓解治疗身体病情。
4、改善水肿型肥胖
对于水肿型肥胖的人群，长期喝玉米须水能改善此现象，因为玉米须水有利尿消肿的作用，建议每隔一天适量喝些玉米须水，每次200—500毫升为宜，有利于身体消肿，轻盈苗条。
5、保护眼睛、心脏、肝胆
玉米须中含有的胡萝卜素，有助于保护眼睛视力；玉米须中还含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效；玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，具有利肝胆的作用，因此长期喝玉米须水能保护眼睛、心脏、肝胆。
6、提高身体的抗过敏机能
实验表明，从玉米须提取物中分离出来的糖蛋白与二硝基-卵清蛋白抗原成分，对免疫球蛋白的形成有抑制作用，这说明玉米须有抗过敏的作用，因此若是长期服用玉米须水，可用于辅助治疗荨麻疹和哮喘，提高身体的抗过敏机能。
TAG:什么人不宜喝玉米须水 长期喝玉米须水影响 饮食指南 玉米须
