烤肉和烧烤都是生活中常见的美食，两种是烤制出来的，只是烤制的方式不一样的，那么烤肉和烧烤哪个热量高？烤肉和烧烤的区别。
烤肉和烧烤哪个热量高
几乎是差不多的。
烤肉主要是以猪肉、牛肉、蔬菜以及海鲜等为主要材料，然后放在烤肉器上面烤制出来的肉，味道浓郁、口感鲜美，深受人们的喜爱和欢迎；而烧烤是指肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程，主要就是在火上烤制食物。
这两者烤出来的食物热量是相差不大的，只是相对于烧烤，烤肉有时候会添加一些食用油，避免粘锅，所以有些菜品烤肉的热量会比烧烤高一些，但不大。
烤肉和烧烤的区别
1、烤肉不是烧烤，烤肉是用烧烤的炉子直接把食物放在炉子上面烤的，而烧烤是在把食物架在碳上面烤的，这两者具有本质差别。
2、烤肉选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味，是北京一种很有名气的特色美食。
3、烧烤是人类最原始的烹饪技术，主要是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中较接近热源的位置来加热食物，形式比较多样。
烤肉减肥期间可以吃吗
不建议吃。
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烧烤中的热量是比较高的，对于减肥中的人群来说饮食应该保持清淡，要是食用过量那么不仅不利于减肥，并且还可能会导致发胖，所以为了减肥的顺利以及自身的健康，一般情况下是不建议减肥期间食用烤肉的。
要是实在忍不住想要吃烧烤，那么一般建议只吃素食，不要去吃肉类，并且要控制食用量，一次吃50-100克左右即可。
烧烤和火锅哪个热量高
烧烤相对高一些。
烧烤顾名思义就是指在火上把食物烤熟的一种方式，主要有肉类、海鲜以及蔬菜三种，其中肉类和海鲜的热量本来就比较高，经过烧烤之后其热量不仅不会减少，反而会增加，而蔬菜本来没有太多热量，但是在烤制过程中会刷一些油，所以烧烤的热量会相对高一些。
虽然火锅的热量也比较高，但是火锅主要是水煮为主，在煮的过程中可以在一定程度上降低食物的热量，其次，火锅里面分有鸳鸯锅，有清淡的和辣的，相对于烧烤来说自己可以认为的控制其热量的摄入，相对来说热量会比烧烤少一些。
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