The Beginning
随着这几年生活质量的提高,很多高脂肪、高热量、高蛋白的食物都让人爱不释手。也是因为这些食物,导致越来越多的人出现了脂肪肝。不过对于脂肪肝患者来说,生活中有很多食物是可以克制脂肪肝的。
玉米
玉米可以帮助降低血清胆固醇,因为其中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,这些元素可以帮助治疗脂肪肝。
海带
海带中含有丰富的牛磺酸,可以帮助降胆固醇,而且海带还含有丰富的食物纤维褐藻酸,具有抑制胆固醇的吸收的功效。
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大蒜
大蒜中含有硫化物的混合物,可以减少血液中的胆固醇,防止血栓的形成,并且有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果
苹果中含有的钾可以帮助排除人体内多余的钾盐,使血压维持在正常水平。还可以有效预防因为血压引起的各种心脑血管疾病。
牛奶
可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体对胆固醇的吸收,降低脂肪肝的出现。
洋葱
洋葱常被认为具有杀菌的功效,这是因为洋葱含有烯丙二硫化物和硫氨基酸,这两种物质还能降低人体血脂,防止动脉硬化和血栓的形成。
THE END
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