赤小豆薏米粥 赤小豆薏米粥早上喝好还是晚上喝好

赤小豆是一种常见的食材，人们常用来煮粥、熬汤，那么下面我们就来看看赤小豆薏米粥的家常做法吧。

食材

主料：赤小豆30克

其他食材：薏米20克，米50克，红枣3个。

做法步骤

1、将赤小豆和薏米洗净，泡水1小时。

2、红枣泡水变软，然后去核。

3、锅中加水煮沸，加入赤小豆、薏米、米及红枣，转中火煮2小时，即成。

功效

去湿气、消水肿、健脾胃。

成品图

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