The Beginning
本身肠胃不好的人，就难以享受当「吃货」的幸福，想要大快朵疑，却要注意某些会招来胃痛、胃胀，甚至恶心等不适的食物。那胃不好不能吃什么食物呢？
猕猴桃
虽然维生素C含量丰富，但却也因此增加胃部的负担，容易引起胃痛、胃胀等不适。
山楂
虽然本身具有降血脂、抗肿瘤功效，但其含有大量有机酸，本身有胃溃疡、胃食道逆流者就不适合吃山楂，容易加重病情。
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橘子
橘子不能空腹吃！其中含有的糖分与有机酸容易刺激胃黏膜，引起不适。
柿子
从中医上说，柿子性寒，因此不适合胃寒的患者；空腹吃可能导致更严重的结果。
桃子
胃病患者不可多吃，因过量的桃子会引起胃黏膜急性损伤，严重可能导致胃出血。
红枣
红枣纤维多，但枣皮「锋锐如刀」，若没有细嚼慢咽，到胃里就成了伤胃利器。
香蕉
睡前吃没熟的香蕉，容易觉得胃胀难入睡。尤其胃酸过多的患者不建议吃太多香蕉，以免造成肠胃功能紊乱。
THE END
