The Beginning
冬天喉咙痛食疗方法，冬天的天气比较干燥，所以最容易喉咙痛和上火，往往这些也是大家在冬季很头痛的事情；接下来告诉大家在冬天吃什么对喉咙好，冬天喉咙痛食疗方法。
隔水蒸蛋
用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。
用法及功效：临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，喉咙痛咳嗽厉害者吃三、四次有较着疗效。
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葱白粥
用料：江米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
做法：江米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀。
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用法及功效：趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
蜂蜜鸡蛋汤
用料：蜂蜜35克，鸡蛋1个。
做法：将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。
用法及功效：顿服，早晚空腹服用。有缓解咽喉痛，润肺止咳的功效。
胡萝卜红枣汤
用料：胡萝卜120克，红枣40克。
做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约l小时摆布，以红枣熟烂为度。
用法及功效：日服l剂，分早晚2次服用。有缓解咽喉痛，养阴益气，利气止咳之效。
牛百叶萝卜
用料：牛百叶500克，萝L1000克，陈皮5克，精盐适量。
做法：先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。
用法及功效：佐餐食用。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
百合鸡蛋汤
用料：百合60克，鸡蛋2个。
做法：先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。适用于肺虚久咳。
用法及功效：日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。能润喉止咳。
THE END
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