The Beginning
柚子是一种水分含量很多，营养又美味的水果，具有一定的功效作用，但是不知道柚子是凉性还是热性呢？
柚子是酸性还是碱性
柚子是呈碱性的。
食物的酸碱性并不是以食物的酸甜涩口的味道决定的，一般来说，食物的酸碱性是以在体内分解代谢后形成物质的酸碱性决定的，虽然柚子带有酸酸的味道，但在体内却是呈碱性的，所以柚子是一种碱性水果。
柚子是凉性还是热性
柚子属于凉性水果。
据《本草纲目》中记载，柚子性寒、味酸甜、无毒，属于凉性水果，而且具有消食化痰、帮助消化、润肺清肠、醒酒的作用，适合身体容易发热的人群食用。
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柚子是上火还是下火
柚子具有下火的作用。
前面已经提到了，柚子是一种寒凉性的水果，一般来说，寒性水果具有一定的清热下火作用，而且柚子中含有的水分及营养物质比较丰富，具有多种功效作用，适合经常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振、糖尿病患者、肾病患者、呼吸不顺畅的人群食用。
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一天吃多少柚子合适
柚子的每日适用量为200克左右。
虽然说吃柚子有很多好处，但是柚子性寒，不宜食用过多，控制在200克左右就可以了，大概2-3瓣的样子。
柚子不适合什么人吃
1.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用柚子，因为柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出，甚至还会造成胃寒，加重胃部不适的情况。
2.在服用降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物的人群不宜吃柚子，柚子与这些药物中的成分一起会发生发应，降低药效，影响身体的恢复。
THE END
