The Beginning
在日常生活中经常看到有人吃黄桃，但吃多了怕对身体不好，所以很多人都想知道，黄桃是热性还是凉性？黄桃吃了会上火吗？
黄桃凉性还是热性
黄桃性温。
黄桃中的微量元素和纤维素含量很高，平常吃些黄桃可以调节身体中的脂肪代谢，润肠通便，活血消积，还可以提供维持大脑功能的热量，强身健体。但是要注意适量食用，以免引起身体不适。
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黄桃是发物吗
黄桃是发物。
1、黄桃性温，食用过多可能会加重一些燥热疾病情况，不利于疾病的好转。
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2、黄桃上面的绒毛较多，对于有哮喘史、过敏性哮喘之类疾病的人群而言，食用之后极易复发。
黄桃吃了会上火吗
黄桃吃多了会上火。
少量吃黄桃是不会上火的，只有吃多了黄桃的时候，或者本身体质燥热的人多吃了黄桃时，容易导致上火，另外，黄桃含糖量高，食用过多会加重脾胃的滋腻性，导致脾胃湿热较重，会加重上火的情况。
黄桃一次吃多少
一般1-2个即可。
黄桃富含硒、锌等矿物元素，每天坚持吃一两个黄桃，有利于提高自身免疫能力，预防各种疾病。另外，黄桃中的维生素c抗氧化作用也很强，经常食用还可以美容美颜，延缓衰老、祛除黑斑。
吃黄桃的注意事项
1、黄桃也不能和甲鱼同吃，同吃会降低两者各自的营养成分，还可能导致上火或者引发炎症。
2、糖尿病患者血糖过高时尽量少吃或者不吃黄桃。因为黄桃含糖量较高，食用可能导致血糖升得更高。
3、黄桃中发酵糖含量高，建议吃了黄桃后最好漱下口，减少在牙齿里发酵糖残留，避免出现龋齿。
THE END
