The Beginning
我们生病时经常听医生说要忌口，不能吃辛辣刺激，不要吃发物，那么有人会疑惑了，凤梨是发物吗？常见的发物的水果又有哪些呢？
凤梨是发物吗
是发物。
发物是中医的一种概念，指富含营养或者刺激性，容易诱发某种疾病或者加重已发疾病的食物。凤梨是常见的热带水果，它含有菠萝蛋白酶，容易诱发过敏。
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常见发物的水果有哪些
桃子
桃子性温，多食生热，发疮疖，有炎症、易过敏、皮肤病的患者，不建议食用。
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杏
杏味酸，性热，过量食用会伤及筋骨，哮喘以及皮肤病的患者，应该谨慎食用。
芒果
芒果性偏凉，在日常生活中，有过敏或者皮肤病的人群，不建议吃芒果，它容易加重病症，影响疾病的恢复。
凤梨和菠萝哪个是发物
凤梨和菠萝都是凤梨科的植物，只是品种不同，前面有提到凤梨是发物，那么同理菠萝也是发物。因为菠萝中含有“菠萝朊酶”的物质，容易产生过敏现象，如口麻、头晕等症状，对于过敏人群来说，要谨慎食用。
发物的食物有哪些
食用菌类
主要有蘑菇、香菇等。
海鲜类
主要有带鱼、黄鱼、虾、蚌肉、螃蟹等。
蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
水果类
主要有桃子、杏、芒果、杨梅、荔枝、香瓜等。
肉类
主要有公鸡、猪肉头、鹅肉、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉等。
其他类
菜油、酒酿、白酒、豆腐、蒜、葱、韭菜等。
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TAG:凤梨是发物吗 属于发物的水果有哪些 饮食指南
