The Beginning
春季正是草莓大量上市的时候，这种水果颜色鲜艳，味道酸甜可口，而且从营养保健角度来讲，草莓还有健脾益胃，凉血解毒，生津止咳的好处，所以很是受大众喜爱，但是有人反映，吃草莓后出现了恶心的感觉，这是为什么呢?
吃草莓恶心的原因
吃草莓产生恶心的感觉，很可能和食用过量，食物污染、受凉引起的胃动力不足和胃炎症状有关。
吃草莓后恶心是不是中毒了
如果吃草莓后不但有恶心感，还伴随头晕头痛，呕吐，腹泻等症状的话，就要考虑是不是食物中毒了，应该及时就医检查确诊。
吃草莓恶心怎么办
如果只是恶心呕吐一次 ,而有没有腹泻症状的话,可以暂时观察一下，适当禁食补液治疗可以快速恢复胃肠功能。如果持续有恶心呕吐现象，最好去医院详细检查，查找病因，确诊治疗。
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此外，买回来的草莓一定要洗干净才能食用，并且食用不宜过量。
吃草莓中毒有什么症状
吃草莓中毒常见的症状除了恶心，呕吐，腹泻之外，还伴随剧烈的腹痛，或因上吐下泻出现脱水症状，严重的甚至还有可能出现四肢冰冷，脉搏微弱，血压降低，甚至休克。
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洗草莓要注意什么
如果吃了未洗净的草莓，细菌附着在草莓的表面，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。所以洗草莓的时候要注意，将草莓放在流动的水中洗净，而且洗前果蒂不要摘除，如果把果蒂摘掉，草莓表面的农药等物质会从顶部的结蒂部分渗入到草莓果肉中，食用后容易造成不适。洗净后的草莓再用淡盐水浸泡5分钟，淡盐水有杀菌作用，可以杀灭草莓表面的微生物。泡好后再把果蒂摘掉。
吃草莓要注意什么
1.草莓最好是现买现吃，如果买的多不易存放太久，需要保存的话，连盒一起放入冰箱冷藏。
2.草莓一次不宜多吃，脾胃虚寒的人不建议食用。
3.肾脏功能不全的人也不建议多吃草莓。
草莓一次吃多少最好
草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适，每次建议吃5~10颗，就可满足一天所需的营养。
THE END
