刺梨冰粥 玉米刺梨粥

刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一种，下面看看刺梨冰粥怎么做。

食材

主料：刺梨100g、粳米300g

其他食材：白糖30g，水适量。

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做法步骤

1.将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

2.把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥。

3.把粥放入冰箱内冷冻即可。

功效

开胃健食

成果图

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