The Beginning
桃胶是一种滋补养生的食材，而在吃桃胶之前需要先泡制，那么桃胶泡多久？桃胶泡4个小时够吗？以下问你解答，
桃胶泡多久
桃胶一般泡发是需要10个小时的。
桃胶，蔷薇科植物桃或山桃等树皮分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。它是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种难得的中药材，人们食用之后可以起到诸多保健作用，清热、止渴、抗皱嫩肤、清血降职、排毒养颜等功效，一般泡发需要至少需要10小时。
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桃胶如何泡发
桃胶泡发的步骤如下：
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1、取桃胶3-5粒，基本就够一个人吃了。
2、泡水，冷水，10个小时。南方地区冬天湿冷的很，所以最好泡24小时，越泡越大。
3、泡开后，有杂质就在水龙头下冲洗。杂质粘的不牢的。
4、泡好后沥干水待用。
桃胶一般煮多久
大约熬制30分钟左右。
桃胶是一种滋补品，是可以用来和一些食材进行烹饪，有很多的美食里面都可以加入桃胶，不仅是会使得味道变得更加好，还会使得其中的营养成分也会因此有所增加，一般煮桃胶熬制三十分钟左右就会熟了，若桃胶熬制时间过短没有完全熟是不建议食用的，以免对自身健康产生影响。
桃胶怎么吃
牛奶煮炖桃胶具有美容养颜、滋阴补阳等功效，正确做法如下：
1、首先，将已经选好的硬桃胶用水泡一整晚，泡至没有硬芯，挑去其中的杂质;。
2、然后将已经泡好的桃胶放入事先已经备好的炖盅内，加入适量的水。
3、紧接着选择电炖锅的“甜品”功能，按下“开始”的按键即可。
4、等到时间剩下20来分钟时，在加入适量的冰糖、牛奶，再炖上15分钟左右即可食用了，可依据个人的口味加入适量的佐料，比如蜂蜜等。
THE END
