The Beginning
准备泡一点荷叶茶喝，想知道荷叶茶能不能加蜂蜜一起泡着喝呢？荷叶茶里面又能不能加姜片呢？如果想知道就一起看下去吧。
荷叶茶能加蜂蜜一起喝吗
可以。
在泡荷叶茶的时候是可以加入适量蜂蜜的，蜂蜜和荷叶一起食用并不会产生不良效果，并且还能更好的发挥荷叶的作用，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，一起食用能加强荷叶茶润肠通便的作用，同时对减肥也十分有好处。另外加入适量蜂蜜还能让荷叶茶的口感得到提升。
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荷叶茶加姜片可以吗
可以。
荷叶是可以搭配姜片一起泡水喝的，荷叶性寒，加入适量温热性的姜能让两者的性质得到中和，这样饮用之后能减少对肠胃的刺激。另外生姜荷叶茶饮用后还能起到降脂减肥、健脾止呕、美容养颜等作用。
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荷叶茶喝多久才能有减肥的效果
因人而异。
荷叶茶中的荷叶碱成分十分丰富，该成分进入体内之后能加速体内多余油脂以及垃圾的排出，从而能减少体内脂肪堆积的情况，对减肥十分有好处。但是具体喝多久才能起到减肥效果的话是因人而异的，因为每个人体质情况不一样，饮用荷叶泡水的方式也有所不同，但只要坚持喝，并且能适当加强运动控制高热量食物摄入的话，减肥效果就会比较明显。
荷叶茶喝了会拉肚子吗
一般不会。
对于大部分人来说，适量喝一点荷叶茶是不会出现拉肚子情况的，如果有腹泻的话，一般是由于一下喝太多，或者是本身脾胃比较虚寒而导致的，因为荷叶茶性寒，过多饮用会导致体内寒气增加，这样会对肠胃造成刺激引发腹泻。
THE END
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