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红牛和牛奶能一起喝吗(红牛和牛奶能一起喝吗早餐)

来源: 更新时间:2022-10-21 12:48:45
The Beginning

红牛是生活中常见的一种功能性饮料,而牛奶营养丰富,富含蛋白质、脂肪、矿物质等,有较高的营养价值,那么,红牛和牛奶能一起喝吗?

红牛和牛奶能一起喝吗

不建议一起喝。

牛奶营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖及钙、铁、锌、磷等矿物质,有较高的营养价值,而红牛是一种功能性饮料,主要含有牛磺酸、咖啡因、赖氨酸、肌醇等成分,两者一起饮用,牛奶中含有的蛋白质会与红牛中含有的成分发生化学反应,既影响营养物质的吸收,又容易导致身体不适。

红牛和牛奶一起喝的后果

导致身体不适。

红牛中含有的牛磺酸、咖啡因等成分可以与蛋白质反应生成沉淀,这种沉淀较难消化,会加重肠胃的负担,容易造成肠胃不适,而且会刺激胃酸的分泌,可能会对胃黏膜造成损伤,从而导致腹痛、腹胀等症状。

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红牛和牛奶一起喝了怎么办

1.如果只是少量饮用,没有出现身体不适的症状,无需过于担心,停止食用后多喝温开水,这样可以加速新陈代谢,促进体内毒废物质的排出。

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2.若身体出现肠胃不适,应该注意适当休息,待情况稍微好转后可以喝点白米粥、小米粥等,如果身体出现严重不适,建议就医检查。

喝红牛后隔多久能喝牛奶

建议隔1小时左右。

喝红牛后不宜马上喝牛奶,以免两者所含成分发生不良反应,一般来说,建议间隔1小时左右,这样既能避免不良反应,又利于牛奶中营养物质的吸收。另外,红酒属于功能性饮料,不宜长期饮用。

哪些人不宜喝红牛

1.糖尿病患者

红牛中糖分含量较高,并且含有大量的葡萄糖,人体对这种糖分的吸收较快,食用后可以迅速升高血糖,因此糖尿病患者不宜食用,以免对血糖控制造成影响。

2.孕妇

红牛中含有咖啡因,有兴奋神经的作用,其还含有牛磺酸成分,对子宫有一定的兴奋作用,孕妇饮用可能会早产、流产。

3.心脏病患者

红牛是一种功能性饮料,除了可以兴奋大脑神经,对心血管系统也有一定刺激作用,红牛中含有牛磺酸,牛磺酸能增强心肌收缩力,加速心跳,因此心脏病患者不宜饮用,以免导致身体不适。

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