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hit运动有哪些（什么叫hit运动）
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深蹲开合，平板开合，高抬腿原地跑，深蹲跳，登山跑，交叉跳，箭步蹲，抱膝跳，蛙式跳。1、省时。如果你平常花1个半小时在健身房按照传统的循序练，那...
hit运动是无氧运动吗（hit是无氧运动么）
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hit运动是无氧运动吗 hiit运动是有氧还是无氧
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1、hiit燃脂是无氧运动和有氧运动的结合，HIT,是打破传统认为有氧运动是燃烧脂肪最好的方式的近年理论,他认为透过无氧与有氧系统的相互切换,可以对脂肪的燃烧达到更好的效果。2、HIT是强度非常高的训练法,希望持续运动...
球星卡hit卡什么意思 球星卡 hit
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球星卡hit卡意思是一盒或者一箱里面的好卡。比如一盒才有一张的签字或者实物，或者一箱才有一张的特卡。也就是说拆出来的有一定稀有度...
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