一根香蕉的热量相当于多少米饭
1、一根150克香蕉的摄入热量在80大卡，一碗150克米饭的热量大约是174大卡，所以一根香蕉热量的约等于半碗米饭的热量。虽然香蕉热量比米饭热量低，但不代表香蕉能替代米饭主食，减肥需要控制饮食加强锻炼，而不是节食，良好的...
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一根香蕉的热量相当于多少米饭（一根香蕉的热量=一碗饭）
