一次吃20个核桃会怎么样
1、核桃等干果蛋白质含量高，油脂含量也高，长期过量食用会引发肥胖等一些列不利于健康的情况。2、核桃的功效：（1）补脑补脑益智是核桃的重要功效之一，这种坚果食材中含有多种人类大脑发育是必需的营养成分，而且它含有的磷脂和...
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