丝瓜的营养价值
1、丝瓜富含有维生素C,而维生素C也被称为抗坏血酸,具有合成胶原蛋白预防坏血病的生理功能,所以,常吃丝瓜,可以有效预防坏血病的发生。2、丝瓜中维生素B含量高,对于小儿大脑发育以及维持中老年人大脑健康方面都有着一定的帮...
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