1、人参果可以去皮食用，当然不去皮也没问题，主要是看个人的喜好。2、人参果中的营养成分十分丰富，除了蛋白质、低脂肪，还富含的莱昂氨基酸、维生素等营养。既可以作为水果，也能够作为蔬菜和肉片翻炒熟食，做成凉菜口感也不错...

人参果清香甘甜，含丰富的营养物质，深受大家喜爱，那么人参果内蕊可以吃吗？...

人参果相信很多人都吃过，它的营养丰富丰富，而且外形奇特，在吃人参果的时候大家应该都会纠结要不要削皮。接下来我们就一起看看人参果怎么吃。...

生活中很多人不知道怎么吃人参果，有人说直接吃，有些说需要去皮，那么人参果怎么吃要削皮吗？人参果里面的囊能吃吗？...

人参果是一种水果，成熟之后吃起来是十分香甜多汁的，很多人都喜欢吃，那人参果要怎么吃，需要削皮吗？...

人参果是一种非常营养的水果，那在吃人参果的时候里面的籽能不能吃呢？在吃人参果的时候又用不用削皮呢？想知道就一起来看看吧。...

今天街上看到有人在卖人参果，人参果要怎么吃呢？在吃的时候又需不需要削皮呢？家里如果有糖尿病患者的话又能不能吃人参果呢？...