什么食物可以保护眼睛
1、保护眼睛可以多吃一些富含维生素a的食物。比如动物肝脏和蛋黄的，还有就是含有胡萝卜素类的食物，比如南瓜、青椒、西红柿、小白菜对于眼睛都有一定的保护作用。2、平时要注意保证眼睛的休息，避免用眼过度保证充足的睡...
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什么食物可以保护眼睛（什么食物可以保护眼睛和眼睛）
