体内除湿最简单有效的方法
1、运动。运动是排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气，通过有氧运动达到微微出汗的目的。2、可以配合拔罐艾灸的方法，艾灸拔罐具有很好的疏通经络，散寒除湿的...
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体内除湿最简单有效的方法（体内除湿最简单的办法）
