倒立的功效与作用
1、倒立时血液向下流动，大脑供血比直立位更充足，可以改善脑部缺氧状态，促进智力发育。对失眠、神经衰弱者也有帮助。2、倒立时需要小脑更好的发挥作用，以维持身体平衡，因此长期练倒立可以锻炼小脑。3、身体器官由于重力作...
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倒立的功效与作用 倒立有什么作用,锻炼那个部位
