催奶的食物有哪些素食催奶的好处

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催奶的食物有哪些(催奶的食物有哪些东西)
催奶的食物有哪些(催奶的食物有哪些东西)

许多新妈妈,产后遇到奶水不足的问题,最常用的办法就是喝汤等食补。天天喝太过油腻,奶水没增加多少,肥肉倒是长了起来。而食用了太多的鱼贝壳类、鸡蛋和牛奶有可能导致宝宝出现湿疹,除了这些高热量肉类食物,其实很多蔬菜、豆...

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