文惠君的养生之道是：顺应事物的规律，顺其自然。文惠君就是魏惠王，在《庖丁解牛》中，一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛时，让魏惠王领悟了“养...

性生活在夫妻之间和男女朋友之间的重要性是非常大的，和谐且规律的性生活能够带给人们诸多的好处。性生活和...

摘要：性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚...

我们今人对于古代流传下来的东西，可以秉承着去其糟粕，取其精华等态度来取舍。因为我国的中医就是从古时候...

庄子“养生之道”是：“身体无疾病，灵魂无困扰”。“养生”一词最早即见于《庄子·内篇·养生主》，庄子继承发扬了老子道家养生思想，并且...

长期以来，不少人对于房中术其实都存在着或多或少的误解。其实古人研究房中术，主要是想通过男女房事来达到...

人们的口味千差万别，酸、苦、甘、辛、咸，各不相同，而五味有对应了人的五脏，中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。...

1、健康锻炼。正确养生需投入到运动中来，加强身体锻炼收获的好处多，不仅可以促进热量消耗，更好控制体重，对很多指标保持正常有帮助。很多人逐渐发胖，血压，血脂或者血糖会不正常，甚至脂肪物质浸润肝脏引发脂肪肝。若可以积极...

其实，保持健康不是什么麻烦事，养生也不是什么麻烦的事，有3分钟就够了！...