冬季健康养生要做好哪八件事

冬季健康养生要做好哪八件事
冬季健康养生要做好哪八件事(冬季养生健康知识)
冬季健康养生要做好哪八件事(冬季养生健康知识)

1、十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。2、十伤:久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤...

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