减肥可以吃红薯吗
1、可以，但是只能吃水煮红薯。2、减肥期间可以吃红薯，如果真的想通过吃红薯来瘦身，建议最好吃煮红薯，并将其作为主食，这样没有经过深加工的红薯，不仅保留了其本身的营养价值，也不会增加太多的热量。或者可以将红薯放入米粥里...
红薯是生活中常见的食物，可以作为主食食用，了解红薯的朋友应该都知道红薯的淀粉含量比较高，因此很多人担心吃红薯会长胖，下面就一起来看看吧！...
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减肥可以吃红薯吗（减肥可以吃红薯吗会胖吗）
