减肥能吃什么
1、香蕉香蕉是一种高纤维食物。这种食物的特点之一是它会在吸水后增加身体的饱腹感。因此,它特别适合减肥者,香蕉含有色氨酸和维生素有很好的帮助。2、菠菜对肝,肠和皮肤都有益,其效果对于排毒,改善便秘,促进血液循环和增加...
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