半夜醒来睡不着是什么原因

半夜醒来睡不着是什么原因
半夜醒来睡不着是什么原因(经常睡到半夜醒来睡不着是什么原因)
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1、受到了外界环境因素的影响,居住的环境过于嘈杂、空气受到了污染、受到了强光以及噪声的刺激、房间过冷过热或者突然改变了睡眠环境、长期不舒适等都会影响到人们入睡。现在人们的生活压力比较大,白天身心一直处于亢...

半夜醒来睡不着是什么原因 老是半夜醒来睡不着是什么原因
半夜醒来睡不着是什么原因 老是半夜醒来睡不着是什么原因

或许每个人都有过失眠的经历,只是有些人失眠只是一个晚上或几天的事情,然而有些人却老是出现半夜醒来睡不着的情况。...

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