南瓜和红薯哪个更减肥
1、红薯更加能够减肥。2、南瓜和红薯都可通便。南瓜因有兼降血糖作用，有些人食多了会觉头晕脚软。红薯因兼有促肠蠕动作用。3、南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药，是重要瓜类。4、南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤...
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南瓜和红薯哪个更减肥 长期把红薯当早餐的人
