去湿气的蔬菜和水果
1、豆腐:豆腐有助于身体消化,增加营养,从而达到去湿气的目的。而且肠胃不好的人吃豆腐可以起到养胃的作用,豆腐中不含胆固醇,所以即便是正在减肥的女孩子们也可以放心食用。2、山药:我们日常在食用山药的时候,一般是搭配其他...
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