吃什么提高免疫力

吃什么提高免疫力
吃什么提高免疫力(吃什么提高免疫力和抵抗力女性)
吃什么提高免疫力(吃什么提高免疫力和抵抗力女性)

1、香蕉:香蕉是一种很平常的水果,任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效增强免疫力。2、深水鱼:相信很多人...

吃什么水果提高免疫力 小孩吃什么水果提高免疫力
吃什么水果提高免疫力 小孩吃什么水果提高免疫力

日常饮食中除了一天三餐保持正常能维持营养元素的摄入之外,多吃水果,蔬菜是养生保健的重点,而且很多时候吃水果还能提高身体免疫力,帮助减少疾病困扰,那么吃什么水果提高免疫力。...

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