吃什么缓解便秘最有效这些食物赶走便秘烦恼

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吃什么缓解便秘最有效 吃什么能有效缓解便秘
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大便次数减少,间隔时间延长或正常,但粪质干燥,排出困难;粪质不干,排出不畅。伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。便秘还会带来口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等。...

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